ለማርገዝ በጣም አመቺው ቀን የቱ ነው? | Fertile Window

 

ለማርገዝ በጣም የተመረጡት ቀናት የእንቁላል መለቀቅ ቀን (Ovulation day) እና ከእሱ በፊት ያሉት 5 ቀናት ናቸው። ይህ አጠቃላይ 6 ቀናት የሚፈጀው ጊዜ "የመውለድ መስኮት" (Fertile Window) ተብሎ ይጠራል።

ይህ የሚሆንበት ምክንያት ምንድን ነው?

• የወንድ ዘር (Sperm)፦ በሴት ማህፀን ውስጥ እስከ 5 ቀናት ድረስ በሕይወት መቆየት ይችላል።
• የሴት እንቁላል፦ ከተለቀቀች በኋላ በሕይወት መቆየት የምትችለው ለ 12 እስከ 24 ሰዓታት ብቻ ነው።

ቀኑን እንዴት ማወቅ ይቻላል?

መደበኛ የ28 ቀናት የወር አበባ ዑደት ላላት ሴት፣ እንቁላል የሚፈሰው የወር አበባ ከመጣበት የመጀመሪያ ቀን ጀምሮ ሲቆጠር በ 14ኛው ቀን አካባቢ ነው።

ማጠቃለያ፦ ስለዚህ ለማርገዝ በጣም ምርጡ እና አመቺው ጊዜ የወር አበባ ከታየበት የመጀመሪያ ቀን ጀምሮ ሲቆጠር ከ 9ኛው ቀን እስከ 14ኛው ቀን ባሉት ቀናት ውስጥ የፆታዊ ግንኙነት ማድረግ ነው።