በግንኙነት ወቅት ቶሎ መጨረስ (Premature Ejaculation) መንስኤዎችና መፍትሔዎች

በወንዶች ዘርፍ በግንኙነት ወቅት ቶሎ ወይም ፈጥኖ መጨረስ (Premature Ejaculation) በጣም ከተለመዱ የጤና እና የስነ-ልቦና ተጽእኖዎች አንዱ ነው። ይህ ችግር በትዳር እና በፍቅር ህይወት ላይ ከፍተኛ ጫና ሊፈጥር የሚችል ቢሆንም ሙሉ በሙሉ መታከም እና መስተካከል የሚችል የጤና ሁኔታ ነው።

የቶሎ መጨረስ ዋና ዋና አይነቶች

• ሁልጊዜ ያለ (Lifelong)፦ ግንኙነት ከተጀመረበት ጊዜ ጀምሮ አብሮ የሚኖር፣ አብዛኛውን ጊዜ ከአንድ ደቂቃ ባነሰ ጊዜ ውስጥ የሚከሰት እና ለመቆጣጠር የሚያስቸግር አይነት ነው።
• በሂደት የመጣ (Acquired)፦ ቀደም ሲል ጥሩ የነበረ ቢሆንም በሂደት በበሽታ፣ በከፍተኛ ጭንቀት ወይም በሌሎች የጤና ችግሮች ምክንያት የሚከሰት ነው።

መንስኤዎቹ ምንድን ናቸው?

• በአንጎል ውስጥ የሴሬቶኒን (Serotonin) ኬሚካል መጠን መዛባት ወይም ማነስ።
• የወንድ ብልት አካባቢ የነርቭ ስሜት ከፍተኛ መሆን (Penile Hypersensitivity)።
• የስነ-ልቦና ጭንቀት፣ ፍርሃት (Performance Anxiety) እና በትዳር አጋሮች መካከል የሚኖር አለመግባባት።
• ከወንድ ብልት መቆም (Erectile Dysfunction) ጋር የተያያዙ የጤና ችግሮች።

የህክምና አማራጮች እና መፍትሔዎች

• በሀኪም የሚታዘዙ መድሃኒቶች፦ በሃኪም ትእዛዝ ብቻ የሚወሰዱ የሴሬቶኒን መጠንን የሚያስተካክሉ መድሃኒቶች (እንደ Dapotexine የመሰሉ)።
• የስሜት መቀነሻ ስፕሬይ እና ክሬሞች፦ የስሜት መረበሽን በመቀነስ ጊዜን የሚያረዝሙ በሃኪም የሚታዘዙ ስፕሬዮች (Delay Sprays)።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (Kegel Exercises)፦ የዳሌ እና የወሲብ አካላትን ጡንቻ የሚያጠናክሩ የእንቅስቃሴ አይነቶችን መስራት።
• የስነ-ልቦና ምክር እና የፍርሃት ማስታገሻ፦ የጭንቀት ሁኔታዎችን እና ከአጋር ጋር የሚኖርን ውጥረት በውይይት መፍታት።

ማጠቃለያ፦ ቶሎ መጨረስ የባህል ወይም የትህትና ችግር ሳይሆን ሙሉ በሙሉ በህክምና ሊስተካከል የሚችል ሳይንሳዊ ጉዳይ ነው። ችግሩ ያለባቸው ሰዎች ተስፋ ሳትቆርጡ ወይም ሳታፍሩ ባለሙያ ማማከር ይኖርባችኋል።